LES TECHNIQUES
DE RELAXATION
MASSAGE
HABILLÉ EN
ENTREPRISE
MASSAGE ASSIS
SUR CHAISE ERGONOMIQUE
Il s'agit d'un toucher-détente dont les manœuvres sont spécialement étudiées pour relaxer en priorité le haut du corps : le dos, les bras, la nuque, les mains.
Il se pratique habillé, la personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique. Une séance se compose d'une phase de relâchement et de relaxation, puis d'une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son travail efficacement. En peu de temps (entre 10 et 20 minutes effectives), la détente est immédiate et extrêmement bénéfique.
MASSAGE HABILLÉ
SUR TABLE
Massage allongé (et habillé) du corps entier mais qui peut aussi être dispensé, en fonction des besoins, sur la partie inférieure ou supérieure. Les manœuvres spécifiques de ce massage permettent de réveiller les muscles, détendre les articulations, favoriser la circulation sanguine, prévenir et soulager les tensions. Le massage habillé sur table procure un bien-être général et énergisant qui permet la reprise de ses activités dans de bonnes conditions.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
MINUTE
Mélange d’étirement passif du bas du corps, de massage doux des pieds et chevilles et de stimulation des zones réflexes des pieds, la réflexologie de bien-être apporte délassement et détente. La stimulation des zones réflexes du plexus solaire relance l’énergie et libère de certaines tensions. Le massage des pieds et chevilles favorise quant à lui la circulation.
ÉCOLE EUROPÉENNE DU TOUCHER-MASSAGE / DIJ
Je suis certifée «Praticienne conseillère de bien-être en entreprise» par l’Ecole européenne du Toucher-massage® (Dijon). Je suis membre du Label Qualité Massage «Bien-être & Compagnie», premier réseau national de Praticiens certifiés intervenant au bénéfice des plus grandes entreprises françaises.